Sessies
01
Subtiel lichaamswerk
We hebben geleerd (grotendeels is ons aangeleerd) om onszelf te herkennen als wat we denken en voelen. Zonder dat we het doorhebben, raken we verstrikt in een kringetje van gedachten die gevoelens oproepen, en gevoelens die gedachten versterken.
We proberen ongemak te vermijden, willen weg van wat schuurt, zoeken naar prettige sensaties, fijne gedachten, veiligheid.
En zo houden we het verhaal over wie we denken te zijn, onbedoeld, zelf in stand. Subtiel lichaamswerk nodigt uit om precies daar te blijven. Niet erdoorheen te duwen, maar stil te blijven in dat wat je in eerste instantie misschien liever ontwijkt. Want precies daar, in het midden van dat ongemak, opent zich iets echts. Een rust die niet komt doordat iets opgelost is, maar die er altijd al was, onder alles door. Ik help je die plek te herkennen. Niet als idee, maar als directe ervaring.
02
Coaching
Ik coach niet om je te verbeteren.
Ik coach om je te helpen thuiskomen.
Bij jezelf. Bij wat er te voelen is. Bij wat je allang wist.
Bij wat je eigenlijk wel weet, maar nog niet durfde te vertrouwen. Of waarvan je dacht dat je het niet aankon om het echt te voelen.
Ik werk niet met vaste stappenplannen of standaard
oplossingen.
Ik werk met afstemming. Op jouw energie, jouw verhaal en in jouw tempo.
In een sessie:
-ontdek je hoe te zakken in je lijf, in plaats van stijgen naar je hoofd
-leer je hoe jouw systeem sensaties en gevoelens verwerkt
-onderzoek je wat waar is, zonder dat je iets hoeft op te lossen
-ontmoet je jezelf in woorden, in stilte, soms in tranen en vaak in zachtheid
Ik luister niet alleen naar wat je zegt,
maar ook naar wat je lichaam zegt,
naar wat je adem zegt en
naar wat je energie nodig heeft.
Dit werk is niet licht. Maar het is wél zacht.
En veilig.
En helend.
Niet omdat ik jou heel,
maar omdat jij je weer herinnert dat je al heel bent.
